Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Tomista
“Estruturo sua rotina com planos de ação diários e ferramentas práticas para você encarar a realidade com clareza e disciplina. Utilizo estratégias comportamentais focadas em metas reais, organização de processos e resultados mensuráveis.”
Foco de Atuação:
ProcrastinaçãoFalta de DisciplinaGestão do TempoAnsiedade de Desempenho